"Je sais ce que vous vivez"

Je connais ce que vous vivez, parce que je l'ai vécu moi-même, sur deux terrains très différents qui se ressemblent bien plus qu'on ne le pense. La pression des objectifs et des résultats à tenir, les décisions à prendre seule et vite, la fatigue qu'il ne faut pas montrer, la solitude du manager... Tout cela m'était familier bien avant d'être devenue préparatrice mentale.

Parcours professionnel

Je travaille depuis bientôt vingt ans dans l'univers du rétail, en pilotage de point de vente et en management d'équipe, avant de me spécialiser dans un exercice particulièrement exigeant : la reprise de magasins en situation difficile.

Refonder des process qui ne fonctionnent plus, remobiliser un collectif fatigué ou en conflit, tenir des objectifs alors que tout semble jouer contre soi, c'est dans ce contexte que j'ai appris à gérer la pression au quotidien et à donner un cap à une équipe même dans la tempête.

Parcours sportif

Le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie, à travers plusieurs disciplines dont le tennis et surtout le basket-ball, pratiqué jusqu'au niveau pré-national. J'y ai connu la pression des matchs qui comptent vraiment, le poids de jouer sa place en équipe première, ainsi que la frustration des blessures qui privent d'un match ou d'une finale.

Plus jeune, mon mental ne suivait pas toujours mes ambitions et je me laissais souvent envahir par mes émotions au point de me saboter moi-même sans en avoir conscience.

Aujourd'hui je continue à me dépasser à travers la course à pied et le trail, des disciplines qui demandent une gestion mentale tout aussi exigeante que la compétition en équipe.

Ce qui fait la différence

Je connais ce que vous vivez, et c'est précisément ce qui fait la différence dans mon accompagnement. Avant de transmettre des outils pour reprendre la main sur vos réactions sous pression, j'ai d'abord dû les appliquer à moi-même, dans mon métier comme dans le sport, pour transformer une gestion émotionnelle défaillante en un véritable mental de performance.

Je ne vous accompagne donc pas depuis une posture théorique mais depuis une expérience concrète du terrain que vous traversez aujourd'hui, ce qui me permet de comprendre à la fois vos besoins, vos doutes et les mécanismes qui vous freinent encore.